养生的最高境界】没有治不好的病！

  (2017-01-23 18:36:37)

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标签：  健康   养生的最高境界   没有治不好的病

分类： 灵性提升回归

健康的根本在心。一切法从心生。心净则身净。所以得病了，不要向外求，要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病。健康，从调节心性开始。调节心性需要学习圣贤传给我们的大智慧。正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。因为有了正确的观念，你就会有正确的决定，就会有正确的行为，就可以预防许多疾病的发生。

 

一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因不除，错误的果就不会绝根。与其相信药物，相信检查的数据，不如相信自己的感觉，相信自己所具足的自我调节能力。但这需要在你得道(智慧开了)的前提之下，才能分辨这一切。

 

中庸，是养生的根本原则。顺应自然是养生的最高境界。那么人如何才能发现自己是否顺其自然了呢？其实这太简单不过了，你有病了，你不舒服了，你不自在了，那你就是违背自然了。要做到顺外面大自然的自然，还要顺自己内在命运的自然，这二者是不可或缺的。

 

人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。

 

人生最忌是个乱字，心乱了，对外可以紊事，对内可以打扰血气，使之失正常。凡恼怒恐怖喜忧昏疑，都是乱，为多病短寿的根源，不但养病时不应乱，即平居时亦忌心乱。

 

人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险性是显而易见的。“主发谓之机”，主管发射的那个部位就叫机。箭在弦上要发出去，必须拨动这个机。其他任何事情都是这样，都有一个机，只有触动这个机，事情才会发生，不触动这个机，其他的条件再多，也没办法引发事件。机就是这么一个东西，它是事情发生的最关键因素。它是点，不是面。可是触动这个点，就能带动面。

 

所以，病机就是疾病发生、发展、变化的最关键因素。也可以讲，病机一开，人的病状就会显现出来，人就进入了“病”的恶性循环当中。和病机相对的就是“生机”。生机一开，人就会进入康复这个良性循环当中。实际上病机和生机是一个东西的两个方面，是一对阴阳。病机开了，生机就关了，而生机开了，病机也就自然开始关闭了。这个就是辩证法。

 

现代的医院和法院差不多，动不动就给病人下了死刑判决通知书。而好多情况下，是把不该判死刑的人判了死刑。为什么这么说呢？就以“癌症”为例，癌症现在在人们的心里=死刑。其实如果我们不叫它癌症，那么对于病人来讲，就等于给病人留下了希望，等于留下了生机。

 

事实上讲，没有治不了的病，只是你的心能不能放下，一切病从心生，一切病从心治。只要你还活着，你就有生机。找到了这个生机，对症而治，你就会康复。

 

养生有一条很重要，就是不能怕死。怕死者阳气不足，阳气不足的时候死神就会找到你。这就是道家所讲的，修炼人要有英雄的气质。仁、智、勇三者缺一不可。很多重病或绝症，都只有一个理由：恨。当这恨没了，病也必一起消失。这世间最难解的是绵延不止的恨，固有解不开的恨，才有治不好的病。

 

人的健康离不开两大要素：一、足够的气血；二、畅通的经络，包括血管和排泄垃圾的通道。

 

人体中的气血也是一对阴阳，血为阴为体，气为阳为用。血为气之母，气为血之帅。气不足，易得淤积之病，如肿瘤、血栓等；气太过，易得脑出血之类的病。所以，只有气血平衡，人才能健康。人生以血气流通为主，气滞可以阻血，血阻可以结毒为疖为瘰，为癌为瘤，皆是血气不流通之故。气以顺为主，血以通为畅。百病无不先由气滞，气郁于内，肝先受伤。

 

挽救之法，在化除得诀。而化除要诀有二：一、寻其根，其根在心，心空则一切自化。二、以药石、按摩助其化除，帮助血气之流通。人在气不足的时候，不能盲目补气，否则会影响身体健康。如果是因为血不足，就需要先补血，因为血为气之母，否则就成了干烧器皿，把内脏烧坏；如果是因为淤滞不通，就可以增加气血，血气同补。这样才能达到补气的作用。

 

运动有两点禁忌：一、不能在气血不足的时候运动；二、不能在污浊的环境中运动。运动的作用有二：一、增加气血的运行速度，促进体内的垃圾排出体外；二、打开皮肤的毛孔，吸收天地精气。

 

气以行血，血以补气，二而一也。凡人久视则伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋，七情六欲之过则伤元气、伤心肾。多嗔伤肝，多淫伤肾，多食又伤脾胃。睡时如有思想，不能安着，切勿在枕上转侧思虑，此最耗神。午时属心，此时可散步一刻钟，闭目养神，则心气强。

 

静养法：安坐或卧在床上，把身心一齐放下，自己浑身如融化，不许用一毫气力，好像没有这个身子相似。呼吸顺其自然，心也不许它用一点力，一起念便是用力了。把心安在脚底板下，此是引火向下，引水向上，自然全身气血顺畅。

 

环境对人养生的重要性是不言而喻的。这就是为什么人在空气清新的深山老林里，会把痼疾养好的道理。因为深山老林中的精微物质、负离子等会通过人在放松情况下的深呼吸把它吸收到人体内部，从而滋润孕养五脏六腑，使人重新焕发活力。

 

还有重要的一点常人并不所知，就是人不仅仅是通过口鼻来呼吸，人身体的每个汗毛孔都是可以呼吸的，而且正是它们吸取着天地的精华。人在松静的状态下，慢慢深呼吸就能体会到人和天地精微之气的交换：在吸气时，实际除了肺在吸气，整个身体是在把体内的气向外排，即把人的气释放到天地；而肺在呼气时，实际人是在通过全身毛孔吸收天地的精微之气。

 

记住，我们偶尔拉肚子、打喷嚏、咳嗽、发烧等都是我们自己的身体修复系统在工作，不要一出现这些症状就滥用药物，否则这些药物就会破坏你自身的修复功能，一旦你的修复功能减弱或丧失，那你就把命运交给这些药物了。

 

只要症状不严重，最好的办法是静养，安心静气让自身的修复系统来完成疾病的修复工作。所以，我们每个人都要慎用药物，让我们自身的修复系统功能恢复起来，这才是真正的健康之道。当人们掌握了健康的方法之后，会真正享受到那种完全不用担心疾病的自信，这种感觉真好！但愿您能够拥有这份自信，一生健康幸福！

@心平气和是生命本能 的文章 http://t.cn/Rx2UjUA

转自http://blog.sina.com.cn/s/blog_839d06a90102x7dh.html

[灵性养生] 通过灵魂意识修复身体

原创 2017-01-19 庐影


 ●讯息提供：光之兄弟群体
 ●莫妮克·玛修（Monique Mathieu）传导
 ●庐影译自其法文网站“从天到地”


你们的物质身体也是一个能量体。正如你们所知道的：这个物质身体有一个意识。此外，你们还有灵魂意识。那也是一个能量意识，但与神性意识完全不同。

你们要跟自己的身体说话，要真正意识到它之所是，要爱它，要感谢身体的所有部位让你们能体验、能感到快乐、能发现奇迹、能有创造力。你们要感谢自己的双手能造出奇妙的东西。它们是凭借身体意识这样做的，并与灵性意识——即灵魂意识——相协调。
 当你们的灵性意识（灵魂意识）与身体意识短暂融合时，你们能够在音乐、雕塑、绘画等方面创造出非常美妙的作品。而当你们想要重新协调身体的某一部位时，情况也完全一样。唯一的问题是人们太急躁了。他们觉得自己请求了神性部分，也请求了灵魂（一切都要通过灵魂到达身体）。他们以为请求神性部分一、两次之后，就会有效果出现。但往往要请求好多次，而且要怀着极大的信心去真诚地请求，然后这请求才会有结果。

灵魂意识与你们的身体意识联结得非常深。假如不是这样的话，你们的身体就不会有它所具有的能量，也不会做它所做的一切。你们想想这个问题：“是谁给了我热量？是谁在调节我身体的各项生命功能”？当然是身体意识，不过它是与灵魂意识不断联结在一起的！

你们很快就会明白：当灵魂离开身体时，身体就再也不能继续生活了。既然灵魂意识对你们的身体如此重要，那么当身体有迫切需求时，你们就要尽量运用这灵魂意识。当你们感到某个地方疼痛时，那往往是由于能量的堵塞——就是说因痛苦而产生出的对立、冲突的能量形成了堵塞。而那个痛苦不一定是肉体痛苦，也可能是由头脑产生出的痛苦，或是由于抗拒、气馁、缺乏爱、悲观失望而产生出的痛苦。头脑产生的所有想法都完全服务于人性意识，也在管理着人性意识。这些想法在你们的身体中是现实存在的。它们会在身体里创造出一个现实（往往是种种失调）。当我们说“创造出一个现实”时，意思是说它们创造出不适，因为它们会转化为躯体症状。而你们所想的东西、所产生的痛苦，有时也会浸透到你们的灵魂之中。

（莫妮克：祂们让我看到一幅画面。人性意识由一个能量球来代表。这个球呈现出多种色彩——有时是美妙的色彩，也有时是很阴暗的色彩。一根像管道一样的东西把它与另一个能量球连接起来。那个能量球的颜色多数时候是美妙的。它有着巨大的力量，但这力量没有得到运用。那根管道把这两个代表前两种意识的能量球连在一起。还有第三个能量球，代表我们的神性意识。这个球要明亮得多，也强大得多。它也通过那根管道与另两个球连在一起。）

我们用这种方式来向你们解释不同的意识，是为了让你们更容易理解，让你们能明白神性意识、灵性意识、身体意识、人性意识意味着什么。

当人性意识被头脑以及各种或好或坏的创造性思想所滋养时，它与灵魂意识之间在进行双向交流。因此你们可能会以某种方式，把自己通过身体、通过各种痛苦、通过各种低级想法所体验到的一切浸入灵魂之中。

你们一旦懂得自己不同层面之间的运作模式，就必须非常非常警惕了。通过观想那两个球以及将它们连在一起的管道，你们可以请求自己的灵魂给你们力量，以重新协调那些给你们制造麻烦、让你们感觉痛苦的身体部位。

试着想像出那来自神性的能量滋养着你们的灵魂。请求你们的灵魂、你们的灵性意识给你们提供一切所需来使身体运转良好，并消除和克服身体中一切对立、冲突的能量部分。灵魂会帮助你们的，但你们要知道怎样表达请求。假如你们没有获得成效，那是因为请求表达得不正确。在由思想表达的请求中，总是会残留着一点点怀疑。即使你们不把这怀疑通过话语表达出来，它也会渗入你们的思想中。 如果你们第一次请求没有见效，那就再来一次、两次、三次，直到闸门开启，来自灵魂的能量通过那个管道大量进入，充满你们的人性意识和身体。
你们的人性意识应该更多地考虑到物质身体的真正所是。你们老是爱说“我这儿不舒服，那儿不舒服”，却不会立刻请求自己的灵魂：“你能否帮我一下，让我不再难受，让一切重新协调起来？” 对你们来说，产生退缩的想法要更容易些，而把力量、和谐、完美健康的想法铭记于自身之中则不那么容易。

其实这并不是你们的错，因为你们从出生时起就被反复灌输了那些不正确的东西，而你们的父母和祖父母也都是如此。你们在因某种教育而受苦。当我们—你们的光之兄弟—对你们说要尽量把你们学到的东西都忘掉时，意思是说你们得明白自己（真正）的运作方式，而不是医学或身体研究告诉你们的那个方式。

你们对自己的身体只有一点点经验。你们人类看到的是物质并试图修复物质（你们做得时好时坏）。你们忘记了那些最重要的参数。

我们给你们举个很简单的例子。当你们撞伤、摔倒时，你们会自动产生能量堵塞，因为痛苦的能量阻止正常的能量自由流通。其实当你们撞伤、摔倒或什么地方有血肿时，当你们折断了一根骨头时，你们应该对自己做一项能量功课：观想具有光之色彩的能量在自由流通。多做几次，你们就会感觉疼痛一点点消失了。你们既有肉体血肿的疼痛，也有能量的疼痛。
一旦你们懂得了思想和灵魂对身体具有的威力，你们就将能够完全消除血肿，让身体上疼痛的部位彻底再生，甚至能使骨头完全愈合。当你们习惯了做这项功课时，你们将不再需要做手术，而只需要极其清晰地观想出那个位置并做功课来把骨头接上。
重建的能量来自于灵性意识，来自于你们灵魂的再生力量。想想那三个球吧。这虽然很简单，但也许能帮助你们更好地领悟并在领悟之后更好地对身体做功课、更好地理解它。

当你们身体的某一部位让你们感到痛苦时，不要忘记祈请自己灵魂的能量，不要忘记打开那个通道、闸门，以便通过那根管道走向自己的灵魂。当你们祈请灵魂的能量时，灵魂、那根小管道和神性部分之间的闸门会自动开启，从而滋养你们的灵魂——因为神性部分绝不会让灵魂缺少其必需的能量。
 （莫妮克：祂们让我看到一些很美的符号、画面。它们很有意义，也很重要。我看见了那第一个球。它极其明亮、美丽，非常强大。一道闸门和一根小管道把它与另一个球连在一起。它在不断滋养那个也很亮的球。第三个球则是我们身体、我们人性意识的球。）

归根结底，最需要这能量的是最后那个球，因为它会衰竭。你们的灵魂能感觉到你们身体的痛苦以及你们通过思想、通过抗拒体验而产生的痛苦。


因此无论在何种情况下，你们都要尽量祈请自己所必需的能量——不仅是为了修复身体，也是为了在必要时挽救它。
我们为什么要说这些？因为我们知道你们能够懂得。我们也知道过不了多久你们就将需要进行自我更新、自我协调。


当你们在这方面足够强大时，就可以大大帮助其他的人。怎么去帮助其他人呢？很简单—在你们准备好时，对另一个人的人性意识讲话，请其乐于打开那将其带向自己灵魂、灵性意识的通道、闸门和管道，从而使那个灵魂、那个灵性意识能够在他身体上创造出奇迹。这就仿佛是你们通过心灵感应与你们想要帮助的那个人交谈。
此外，你们还可以投射出许多圣光与圣爱（所有人都可以这样做，也都将应该这样做）。这将使那个人更容易得多地用直觉意识到自己的灵魂。
我们以前没用这种方式谈论过这个话题。你们要认真想一想。我们试着用了一些非常简单的画面，好让你们更容易理解和应用。

《停止肉食九个月，星光体就能回复至接近完美的状态》

【扬升大师希拉灵】《停止肉食九个月，星光体就能回复至接近完美的状态》

2017-01-18 大卫 新时代之光

 

你摄取的食物对你的健康、思想的平衡、和情绪的安宁极为重要。

当你吃任何食物，你不仅是吃它里面的分子和原子，你同时也吃了食物的星光体(astral)和乙太体(aetheric)。如果食物的星光体充满毒素，那么这些毒素就会进驻你的星光体。如果食物的乙太体被污染了，你的乙太体同样会受到不利的影响。我们刚刚为你引进一个新的概念---那就是:星光体( astral body)。我们想用简短的篇幅来为你更完整的说明它的性质。你知道自己拥有肉体和乙太体。肉体是物质感官及愉悦的承受体，而乙太体主要的功能是回应思维。即便是情绪所激起的「思维」，仍然是「思维」在塑造反映它的乙太体。但是，情绪本身也有一个独立的形体，那就是「星光体」，它是你感觉情绪的承受体，非常容易受到「情绪」的影响。除了爱和友谊之外的任何情绪，都很容易削弱星光体，那些让「憎恨、愤怒、恐惧、和担忧」的情绪盘据他们的人，对于上天赐予他们的美妙星光体，造成了无法言喻的损伤。

这影响非常重大，因为星光体是人在死亡并放下肉体之后，所穿戴的形体。这意味着那些持续怀着有害情绪的人，最终得到的是虚弱和残缺的星光体，而且在死亡之后，他们必须栖息于这已损坏的载具。

首先，目前人类所吃的食物, 有两种基本分类:动物性和植物性。动物性食物包括：肉类、蛋、奶、和其它乳制品。植物性食物包括：大家所熟知的所有水果、谷类、和蔬菜。当水果从树上被采摘，或蔬菜从田里被拔起时，它们会产生一种抗拒感。这种抗拒是一种情绪，但是在振动力和强度上，与人类的情绪相差甚远，因此，这发生在水果和蔬菜的星光体里的轻微污染，并不致于明显的伤害吃它们的人类的星光体。但是,被宰杀的动物的星光体，则激起了非常大量的负面情绪，就像对动物下了毒一样, 当然, 也对吃那动物的肉的人下了毒。这毒素来自动物死亡之前的恐惧。许多人认为牛或羊不知道牠正被带往屠宰场就死，但事实并非如此。动物的预感极强，而且牠们非常清楚自己正被带去宰杀。这会在牠们内在激起恐惧和绝望，因此，先是污染了动物自己的星光体，其次, 是污染吃这些被宰动物的肉的人的星光体。

经过多年吃进大量包含动物星光体毒素的肉类之后，人的肉体就开始恶化。这是因为那个人的星光体已经先恶化且损耗了。最终，肉体开始随着星光体衰弱，结果是老化和早死。「早死」是指，比没有这些毒素时，死得更早。

有句名言大家都很熟悉，那就是「人吃什么，就成什么(man is what he eats)」。

人们并不是那么充分的了解这句话，如果「人吃什么，就成什么」，那么，无疑的，吃死尸必然与死亡更接近。我们的说明，是确实在发生的事。在前几章里，我们已说明了业力的概念。你或许可以察觉到，由于动物被宰杀作为食物所引发的痛苦和恐惧，庞大的业力笼罩着全人类。

所有的人类都依不同的程度在分摊这业力，但是，吃肉的人比不吃肉的人负担更多，而饲养动物作为食物、或经营屠宰场的人，则有巨大的业力负担要清偿。当一个人只有吃肉，但是没有进一步参与屠杀，和大多数人一样，他通常是透过「疾病」来抵销业力，而这些疾病则来自吃肉所引起的虚弱体质。当然，有一些肉食者似乎从未生病，这是因为他们所继承的基因「新陈代谢」的功能非常强。在这类情况里，肉食产生的业力仍是不可避免，这些人通常是透过比没有吃肉的情况更「早死」而清偿。

与「持续肉食逐渐对星光体造成损害」相关的有利事实是：如果停止肉食九个月，星光体就能回复至接近完美的状态。只要没有一再的被动物死亡前因为恐惧产生的毒素所削弱，星光体的再生能力非常强。你现在可以了解，基本上只有三件事可以使你生病：你的思想、你的情绪、和你吃的食物。为了在抵达人生的终点前，可以保持健康的巅峰状态，人所需要的不外乎：快乐的思维、充满爱的心、以及纯净的饮食。不幸的是, 许多人的坏习惯是如此根深蒂固，即便用智慧说服他们,也无法期待他们在一夕之间改变。此书的根本目的是要说服许多人，他们应该考虑改变思想、情绪、和饮食习惯，因而使自己更快乐、更有爱心、饮食更纯净, 这会让他们得到好处。

关于肉食的问题，我们想要谈的最后一点，与温血和冷血动物的差异有关。「温血」的意义在于，这种动物在情绪品质的发展上，比较完整且精细。例如，牛、羊、猪，比鱼(冷血动物)拥有更敏感的情绪。事实上，因为鱼是冷血的，牠们的星光体和人类的振动力并不接近，因此，鱼的星光体所产生的毒素，对人类星光体的损害较小。当然还是有污染，只是程度相当小。

任何人想要依这里所建议的方向改变饮食，首先停止红肉，然后再停止鱼肉(还有家禽也是白肉)，会比较容易做到。这样可以持续大约六个月，同时逐渐用其它蛋白质来取代鱼肉和禽肉，例如，蛋、奶酪、牛奶、等等类似的制品。大约八个月之后，这个人会注意到，他不想吃和以前一样多的蛋白质，因为吃蛋白质带给他一种饱涨感，就好像他吃太多了。这是来自身体的讯号，提醒他可以减少蛋白质的食量了。许多人并不了解，他们对于蛋白质的需求主要是习惯使然。肉体(尤其是肝脏)具有非常好的能力，几乎可以回收全身的蛋白质，并不需要外在多余的补给，但是，大多数人都养成一种吃蛋白质的习惯，这使肝脏变得懒惰，因此不再为「回收肉体本身的蛋白质」而工作。

肝脏知道，每天或每周都会有大量外来的蛋白质补充进来，因此，它不想耗费能量在回收蛋白质的工作上，因为这对于存活并非必要。当「肝脏回收体内蛋白质」的能力再次被唤醒，努力修正饮食的人会发现，「定期禁食」可以加速这改变的过程。当肉体定期禁食，新陈代谢功能的改变会因此更加迅速,而且在相当短暂的时间内, 饮食上的改变会大幅的跃进。

最好的禁食方式是：喝果汁，或吃整颗多汁的水果，不吃蛋白质或油脂。禁食期间，连蔬菜都应该避免。有许多介绍禁食方法的优良书籍，我们推荐「艾罗拉(Airola)」博士的书，作为禁食基本观念的入门好书。

我们想再提起一个有关吃肉的问题。这与「地球层面是映照人类内在状态的镜子」的概念相关，这概念我们已为你说明过。如果「外在世界」是被计划好的，为了反映人类的「内在状态」，只要人类继续吃动物的死尸，将死亡放进自己的「内在」，他将永远无法停止环绕着自己的死亡与杀戮，这不是很明显吗？

这个宇宙的镜子法则使得「屠宰动物」和「屠杀人类」必然会持续「相映」，而其中一项无法被停止，除非另一项同时被停止。我们已尽我们所能告诉你有关饮食的问题。下一章，我们会把注意力转向那迷人的主题：死亡，「死亡」之所以迷人，是因为这个词的观念，全然是个幻象。

  

摘自【希拉灵Hilarion】 《临界点(THRESHOLD) 》第十章：健康与饮食

《科学发现：人能用意念与细胞沟通--治疗疾病的简单方法》

我们先说一个用意念清除癌细胞的真实故事：

　　一个癌症患者，在全身放松状态下，想像进入了自己的血液循环系统，向其中的白血球发号施令：“注意了！”他想像他对白血球说话，“我们要进攻驱逐这些濒死的癌细胞。马上行动！”他看到白血球立即行动，把在放射治疗中杀伤的癌细胞清理掉了。检查发现他的癌症病症果然减轻了！

　　上述实验并非唯一用精神治愈疾病的例子。被称为“睡著的预言家”的爱德加'凯西(EdgarCayce,1877-1945)就是一位精神治疗专家。

精神治疗师

　　凯西在13岁时曾看到过一位美丽的仙女，她问凯西一生中最想要的东西是什么。凯西回答说，我想帮助生病的孩子。不久后便具备一种特殊能力：如果他趴在书上入睡，醒来后便能记住全书的内容，并且倒背如流，即使书中的内容和词汇远远超出了他的知识范围。

20岁那年，凯西因为一场大病，而发现自己具有在催眠状态下的治病解读能力。那时凯西患了喉炎，并且越来越严重，以至不能正常说话了。这个状态持续了一年。后来有位会一点催眠术的人想利用催眠疗法帮凯西治病。

　　他将凯西催眠后，开始暗示凯西恢复正常声音。这时处于催眠状态下的凯西居然能用完全正常的声音回应。可惜当他醒来时，喉炎又犯了。

　　有位叫雷恩的人听说凯西的情况后，便想作进一步的尝试。他想让凯西进入催眠后，向凯西本人询问他的有关病情。在凯西“入睡”后，雷恩问睡著的凯西其病情。凯西便用正常清晰的声音告诉雷恩和其他人，自己的病的本质是精神因素，并告诉他们如何治疗。

　   按照凯西的指示，雷恩对著凯西的身体，要求血液向患病部位集中。不久，周围的人便看到凯西胸部以上和喉咙部位的皮肤变成殷红色，患病部位皮肤开始发热。一段时间后，雷恩又按照凯西的要求暗示血液循环恢复正常……。凯西醒来了，这一次他的声音完全恢复了。这是他一生中第一次作催眠解读治病。

　　这次的治病解读成功后，凯西开始帮助一位医生诊断疑难病例。对凯西的能力，《纽约时报》曾经在1910年10月9日作过专题报导。事后，很多人开始前来问诊。

　　由以上的例子我们知道，治病时集中意念可以治疗疾病，这是精神改变身体的真实例证。不过毕竟预防重于治疗，下面的研究会让我们更清楚如何以精神保持良好的健康。

精神与人体

　　爱因斯坦的质能方程式说：物质就是能量。物理学家已证明，这个世界上所有的物体都是由不同振动频率的旋转粒子组成的，粒子的振动使物质世界表现成目前的样子，人体也是如此。科学家★大卫'霍金斯（David R. Hawkins）多年来测量人在不同的体格和精神状态下身体的振动频率，结果让人大开眼界。

　　他二十多年的研究显示，人的身体会随着精神状况而有强弱的起伏。如果人的意识范围在1-1000，任何导致人的振动频率低于200(20,000Hz)的状态会削弱身体，而从200到1000的频率则使身体增强。

霍金斯发现：

　　诚实、同情和理解能增强一个人的意志力，改变身体中粒子的振动频率，进而改善身心健康。

　　邪念的频率最低，当人想着下流的邪念，就是在削弱自己。渐高依次是恶念、冷漠、痛悔、害怕与焦虑、渴求、发火和怨恨、傲慢，这些全都对人有害。但信任在 250，是中性的，对人有益。

　　再往上的频率依次是温和、乐观、宽容、理智和理解、关爱和尊敬、高兴和安详、平静和喜悦在600，开悟 (enlightenment)在700-1000。

　　保持善良纯正的心态对身体健康是很有益处的。你今天身体不舒服吗？不妨静下心来，纯净自己的思想念头，也许在你停止去想一些负面的念头时，身体也正在慢慢康复呢。

      科学证实意识决定身体粒子的能量振动频率

     “善有善报、恶有恶报”，一直是为了让人去深信因果定律，而美国著名的精神科医师、心理学家大卫·R.霍金斯博士在《 Power vs. Force(暂译：心灵的正能量与负能量)》一书中，真正以科学实验角度证实“善恶报应”的存在:人类不同的意识层次对应着不同的身体能量振动频率，情绪越正面者，能量频率越高，反之则越低…

　　爱因斯坦的质能方程式说明物质就是能量。而从现代量子物理学角度，宇宙万物均以无形波态（或称能量场）或有形固态（或称离子态）存在，但本质上是以不同频率、不同波长、不同场强的能量场而存在，其中某部分能量场在一定外缘条件下以“有形固态”显现，而这些有形物质无论其处于固态、液态还是气态，均由旋转粒子组成，这些粒子有著不同的振动频率，粒子的振动使宇宙万物表现成目前样子，我们人身也是由物质组成。

　　戴维霍金斯博士（Dr. David R.Hawkins），运用人体运动学的基本原理，经过二十年长期的临床实验，其随机选择的测试对象横跨美国、加拿大、墨西哥、南美、北欧等地，包括各种不同种族、文化、行业、年龄的区别，累积了几千人次和几百万笔数据数据，经过精密的统计分析之后，发现人类各种不同的意识层次都有其相对应的能量指数，兹摘录其主要项目如下：

　　他发现：诚实、同情和理解能增强一个人的意志力，改变身体中粒子的振动频率，进而改善身心健康。

　　人的身体会随着精神状况而有强弱的起伏。他把人的意识映像到1-1000的范围。任何导致人的振动频率低于 200(20,000Hz)的状态会削弱身体，而从200到1000 的频率则使身体增强。

　　死人的频率没有意义。邪念会导致最低的频率；当你想着下流的邪念，你就在削弱自己。低频率能量渐次是恶念、冷漠、痛悔、害怕、焦虑、渴求、发火、怨恨、傲慢等，这些频率都低於200，都会损害身体健康。

　　信任的频率在250，它是中性的，信任有益于你。再往上的频率依次是：温和、乐观、宽容、理智、理解、关爱和尊敬，高兴、安详、平静和喜悦在600，开悟(enlightenment)在700-1000，从200到1000的频率可递增地改善身心健康。

      1000被称为是神的意志或精神，这是绝对力量的频率，甚或更高。传说耶稣在村子里出现时，让围上来的人们心里除了无条件的爱的感觉，其他什么都没有。

　　大卫·R.·霍金斯博士遇到过的最高频率是700，是他研究德蕾莎修女（1910-1997, 获1997年诺贝尔和平奖）的时候出现的：当德蕾莎修女走进屋子里的一瞬间，在场所有人的心中都充满了幸福，她的出现使人们几乎想不起任何杂念和怨恨。

　　努力维持身体粒子的能量振动频率在200之上，可使正面意识和能量能互相传递而良性循环，不仅可以帮助自己，也可以帮助身边那些频率低的人，意识越正面则能量越强大，就越容易修复自己和帮助别人，心存善念、相信自己的善念可以改变自己的人生，最终境随心转。

人类不同意识层次与不同身体能量振动频率的对应关系：

1.开悟正觉：700~1000

2.安详极乐：600

3.宁静喜悦：540

4.爱与崇敬：500

5.理性谅解：400

6.宽容原谅：350

7.希望乐观：310

8.中性信赖：250

9.勇气肯定：200

10.骄傲轻蔑：175

11.愤怒仇恨：150

12.渴爱欲望：125

13.恐惧焦虑：100

14.忧伤懊悔：75

15.冷漠绝望：50

16.罪恶谴责：30

17.羞愧耻辱：20

　　《Power Vs. Force. (暂译：心灵的正能量与负能量)》

　　唯有时时保有真诚、仁慈、友善、宽容的心，才能提升一个人生命的能量尺度。

　　念力信念的力量无穷大，心存善念、相信自己的信念，我们都可以改变自己的人生，念转运就转，加油！

　　约翰霍普金斯癌症中心预防癌症最新建议（中英文）

Johns Hopkins Update-This is an extremelygood article. Everyone should read it.AFTER YEARS OFTELLING PEOPLECHEMOTHERAPY IS THE ONLY WAY TO TRY ('TRY', BEING THE KEY WORD)TO ELIMINATECANCER, JOHNS HOPKINS IS FINALLY STARTING TO TELL YOU THERE IS ANALTERNATIVEWAY .

　　多年以来人们一直被告知化疗是治疗癌症唯一值得去尝试的方法 ( 尝试 -成为了关键字 ) ，但是 Johns Hopkins 将告诉你其实存在着其他的方法来消除癌症。

Cancer Update fromJohns Hopkins:

Johns Hopkins 最新癌症研究报告:

1. Every person has cancer cells in thebody .These cancer cells do not show up in the standard tests until theyhavemultiplied to a few billion. When doctors tell cancer patients that thereareno mor! e cancer cells in their bodies after treatment, it just means thetestsare unable to detect the cancer cells because they have not reachedthedetectable size.

　　每一个人身上都带有癌细胞，癌细胞是无法在一般检查时被检查出来的，除非癌细胞扩增至几十亿个数量。所以每当病患治疗到一个阶段后医生会告诉病患其体内已无癌细胞时，医生所指的是其体内癌细胞数量已缩小到仪器无法侦测出来的数量。

2. Cancer cells occur between 6 to morethan 10times in a person's lifetime.

　　在每个人的生命期裡，癌细胞都会出现6至10次。

3. When the person's immune system isstrongthe cancer cells will be destroyed and prevented from multiplying andformingtumors.

　　当人体免疫系统强时，癌细胞是会被摧灭的，同时免疫系统强是能抑制肿瘤形成及扩增。

4. When a person has cancer it indicatestheperson has nutritional deficiencies . These could be due to genetic,butalso toenvironmental, food and lifestyle factors.

　　当人被发现有癌症时，它意谓这个病患是有大量营养缺乏；这可能是由于基因、环境、食物及生活方式等因素造成的。

5. To overcome the multiple nutritionaldeficiencies, changing diet to eatmore adequately and healthy, 4-5 times/dayand by including supplements willstrengthen the immune system.

　　如何克服营养缺乏，那就是要改变饮食及多进用增强免疫系统之食物。

6. Chemotherapy involves poisoningtherapidly-growing cancer cells and al! so destroys rapidly-growing healthycellsin the bone marrow, gastrointestinal tract etc, and can cause organdamage,like liver, kidneys, heart, lungs etc.

　　化疗不只能毒杀快速增长之癌细胞，亦会一併消灭骨髓及胃肠道内之健康细胞，同时造成器官衰竭；如：肝脏、肾脏、心脏及肺脏等等。

7. Radiation while destroying cancercellsalso burns, scars and damages healthy cells, tissues and organs.

　　放射治疗在摧毁癌细胞时，亦会灼伤健康细胞、组织及器官。

8. Initial treatment with chemotherapyandradiation will often reduce tumor size. However prolonged use ofchemotherapyand radiation do not result in more tumor destruction.

　　初期化疗及放射线治疗是很容易将肿瘤面积缩小到某一程度，然而再延长上述疗法并不能造成肿瘤完全消除。

9. When the body has too much toxic burdenfrom chemotherapy and radiation theimmune system is either compromised ordestroyed, hence the person can succumbto various kinds of infections andcomplications.

　　化疗及放射线治疗会让体内存有大量毒素而危及或摧毁免疫系统，因而导致病患易于感染及病发症。

10. Chemotherapy and radiation can causecancercells to mutate and become resistant and difficult to destroy. Surgerycan alsocause cancer cells to spread to other sites.

　化疗及放射线治疗会造成病患癌细胞突变及产生抗体而变得难以摧毁，而手术则易使癌细胞扩散至其它部位。

11. An effective way to battle cancer istostarve the cancer cells by ! not feeding it with the foods it needstomultiply.

　　一个　有效的击溃癌细胞之方式是不供给癌细胞繁殖所需之食物，即是饿死癌细胞。

*CANCER CELLS FEEDON:

癌细胞以何为食物

a. Sugar substitutes like NutraSweet ,Equal,Spoonful, etc are made with Aspartame and it is harmful .A betternaturalsubstitute would be Manuka honey or molasses, but only in very smallamounts.Table salt has a chemical added to make it white in color Betteralternative isBragg's aminos or sea salt.

　　糖是癌的食物，若不食糖即删除癌细胞很重要的一项食物供给。代糖如Nutra sweet, Equal spoonful! 等均是由Aspartame组合而成的，都是有害的。较好之天然代糖是Manuka糖浆或Molasses糖蜜，但只能食用用少许。食盐为使颜色变白而有化学添加物，较合适的选择是海盐.

b. Milk causes the body to producemucus,especially in the gastro-intestinal tract.Cancer feeds on mucus. Bycutting offmilk and substituting with unsweetened soy milk cancer cells arebeing starved.

　　牛奶会使人体产生黏液，尤其是在胃肠道内，而黏液正是癌症之食物。因而阻绝牛奶及採用不甜之豆浆作替代，癌症就会在无食物情况下萎缩的。

c. Cancer cells thrive in an acidenvironment.A meat-based diet is acidic and it is best to eat fish, and alittle other meat,like chicken. Meat also contains livestock antibiotics,growth hormones andparasites, which are all harmful! , especially to peoplewith cancer.

　　癌细胞是在酸性环境中繁衍的，以肉为基本饮食的体质是酸性的，且肉品均含有家畜抗生素、生长贺尔蒙及寄生虫等，而这些均是对人体的有害物质，尤其是对癌症病患。

d. A diet made of 80% fresh vegetablesandjuice, whole grains , seeds, nuts and a little fruits help put the body intoanalkaline environment. About 20% can be from cooked food in! cludingbeans.Fresh vegetable juices provide live enzymes that are easily absorbed andreachdown to cellular levels within 15 minutes to nourish and enhance growthofhealthy cells.

To obtain liveenzymes for building healthycells try and drink fresh vegetable juice(mostvegetables including be ansprouts) and eat some raw vegetables 2 or 3 times aday. Enzymes are destroyedat temperatures of 104 degrees F (40 degrees C).

　　以80%新鲜蔬菜及青菜汁之饮食；含全穀类、种子、坚果及少量的水果是有益于体质转变为硷性的， 剩余20% 可进食煮熟的豆类。新鲜蔬菜汁可提供活性生物酶，活性生物酶极易在15分钟内被细胞组织吸收进而滋养、增强健康细胞。

　　为取得活性生物酶来增强健康细胞应多饮用新鲜果菜汁（多样蔬菜含豆芽），同时每天进食生青菜（未煮过之）两至三次，因为活性生物酶在40摄氏度时会被摧毁。

e. Avoid coffee, tea, and chocolate, whichhave high caffeine Green tea is abetter alternative and has cancer fightingproperties. Water-best to drinkpurified water, or filtered, to avoid knowntoxins and heavy metals in tapwater. Distilled water is acidic, avoid it.

　　避免饮用饮料含咖啡因，绿茶是较佳之选择，因为其有抗癌特性。而平常应饮用淨化水或过滤水，然应避免饮用有毒的或重金属的水。蒸馏水是酸性的不要喝。

12. Meat protein is difficult to digestandrequires a lot of digestive enzymes . Undigested meat remaining intheintestines becomes putrefied and leads to more toxic buildup.

　　肉类的蛋白质不易消化的，因为肉类的蛋白质需要大量消化酵素消化，未消化的肉质会留残在肠内淨化，而引发有毒物质形成。

13. Cancer cell walls have a toughproteincovering. By refraining from or eating less meat it frees more enzymestoattack the protein walls of cancer cells and allows the body's killer cellstodestroy the cancer cells.

　　癌细胞壁有很硬之蛋白质包裹，因而节制食用肉类可让多出之酵素去攻击癌细胞壁之蛋白质，而体内杀手细胞则有空间摧毁癌细胞。

14. Some supplementsbuild up the immunesystem (IP6, Flor-ssence, Essiac, anti-oxidants, vitamins,minerals, EFAs etc.)to enable the bodies own killer cells to destroy cancercells.. Othersupplements like vitamin E are known to cause apoptosis, or programmedcelldeath , the body's normal method of disposing of damaged, unwanted, orunneededcells.

　　部份营养品是能增强免疫系统（如抗氧化剂、维他命、矿物质等等）去驱使自体杀手细胞去摧毁癌细胞，其他营养品如维他命E会使细胞衰亡，或促进正常的死亡过程，即人体正常排除损伤的和不需要的死亡细胞的过程。

15. Cancer is a disease of the mind, body,and spirit. A proactive andpositive spirit will help the cancer warrior be asurvivor. Anger,un-forgiveness and bitterness put the body into a stressfuland acidicenvironment. Learn to have a loving and forgiving spirit. Learn torelax andenjoy life.

　　癌症是一种心态、肉体和心灵上之疾病，因而能有积极向上的精神是可以帮助癌症战士成为胜利天使。怨尤和苦痛会让身体处于紧张状态，使体内成为酸性环境，所以要学习有一个爱与宽恕的生活态度，同时学习放鬆及享受生活。

16. Cancer cells cannot thrive in anoxygenatedenvironment. Exercising daily, anddeep breathing help to get moreoxygen down tothe cellular level. Oxygen therapy is another means employed todestroy cancer !;cells.

　　癌细胞是无法在充满氧气的环境中繁衍，所以每日必须运动，同时多作深呼吸以利氧进入细胞层，按氧气疗法是另一种击溃癌细胞之工具。

1. No plastic containers in micro.

　　不要将塑胶盒放入微波炉加热

2. No water bottles in freezer.

　　不要将塑胶水瓶放入冷藏室

3. No plastic wrap in microwave.

　　不要将塑胶袋放入微波炉加热

Johns Hopkins hasrecently sent this out inits newsletters. This information is being circulatedat Walter Reed ArmyMedical Center as well. Dioxin chemicals cause cancer,especially breast cancer. Dioxins are highly poisonous to the cells of ourbodies.

Don't freezeyourplastic bottles with water in them as this releases dioxins from theplastic.Recently, Dr Edward Fujimoto, Wellness Program Manager at CastleHospital , wason a TV program to explain this health hazard.

He talked aboutdioxins and howbad they are for us. He said that we should not be heating ourfood in themicrowave using plastic containers. This especially applies to foodsthatcontai! n fat He said that the combination of fat, high heat, and plasticsreleasesdioxin into the food and ultimately into the cells of the body.Instead, herecommends using glass, such as Corning Ware, Pyrex or ceramiccontainers forheating food You get the same results, only without the dioxin!

So suchthings as TVdinners , instant ramen and soups, etc., should be removed fromthe containerand heated in something else. Paper isn't bad but you don't knowwhat is in thepaper. It's just safer to use tempered glass, Corning Ware, etc.He reminded usthat a while ago some of the fast food restaurants moved awayfrom the foamcontainers to paper The dioxin problem is one of the reasons.

Please share thiswith your whole emaillist.........................

Also, he pointed outthat plastic wrap,such as Saran, is just as dangerous when placed over foods tobe co! oked inthe microwave. As the food is nuked, the high heat causespoisonous toxins toactually melt out of the plastic wrap and drip into thefood. Cover food with apaper towel instead.

　　约翰霍普金斯已将这篇研究报告用新闻稿方式发佈，同时 Walter Reed 陆军医学中心亦将这篇报告广为传播.二恶英这类化学物质会导致癌症，尤其是乳癌。因为二恶英对体内细胞具很高之毒性，因而千万别将装有水之塑胶罐放入冰箱，因为它亦会将二恶英释出。

　　前不久Dr. Edward Fujimoto 在电视节目中谈到健康之风险，他就强调二恶英对健康是多麽有害，因而请千万不要用塑胶容器放入微波炉加热食物。这尤其是指含有脂肪之食物，当脂肪与高温与塑胶结合时，塑胶即会释放出二恶英并进入食物中，最终就进入体内之细胞。

　　因而他建议使用玻璃器皿作为加热食物用，因为它一样可使食物变热，然却少了二恶英。纸是不错的容器，然而你无法瞭解纸裡到底含有什麽物质，因而较安全之容器是冶炼过的玻璃器皿，如康宁器皿!

为何前不久快餐店将泡沫塑料容器改为纸容器，其中二恶英就是问题之一. 同时他亦指出塑胶袋；如Saran 耐热塑胶袋用于包装食物，在微波炉加热时亦是非常危险的，因为当食物用微波炉加热时，高温会让毒素由塑胶袋溶解出来进入食物内，所以应用纸包裹食物作替代。

《楞严经》中，富楼那尊者向佛陀请法，佛陀在回答尊者提问的时候，讲了一段妙法，也是整个楞严经的精华。

整个法界都是我们一念心，在没有显现出世界、众生、因缘、业报之前，不能说它是什么，也不能说它不是什么。实在没有什么能准确表达着一念心，不得已我们用如来藏来命名这一念心。

当如来藏显现出世界、众生的同时，也显现出一个我来和世界、众生相对立。而这个我就是能觉能知的意念，而这个意念就是一面镜子。它既能用善心看这个世界，也能用恶心看这个世界，既能用众生心测度这个世界，也能用菩萨心加持这个世界。而我们的镜子也就如实记录这个世界给我们的反馈，也如实的反馈我们自己的果报。而且这个因当下就是果，佛法上叫：“即因即果”，阿弥陀经里叫：“青色青光”。

但是，我们在人道，因缘果报有一个延迟，这个延迟能让我们有改过自新的机会，但也障碍我们见真，正因为这样，我们眼睛中看到的不一定是善有善报。而二十八层天的天人，因缘果报当下现前。比如，男女一念心，就能生孩子。而佛菩萨彻证，因即是果，果即是因。

明白这个道理，我们再看看那个癌症的例子，由于病人医生善用这面镜子。用心和身体进行沟通，能治病就不足为奇了，因为身体也是我们心中的一个相而已，心想事成，因为事即是心。不光是人类，山里的老虎，一些偏远部落的人都有这个能和身体沟通的本能。因为这是真理，只是我们忘记了自己，所以又被自己捉弄。虽然没有失去，但是却不知道怎么用了。

佛陀出世，就是为了告诉我们，这一切都是怎么回事？世界是怎么回事？众生是怎么回事？心是怎么回事？佛是怎么回事？从哪里来？到哪里去？众生明白了这个道理，就知道怎么把握住这个心。自利的同时利已利他，因为他和我都是那一念心，都是如来藏。

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